一、遭遇家庭暴力怎么办？

    (一)社会救助

    实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻、调解。

    (二)民事救济

    根据婚姻法第四十六条的内容，受害人可以在离婚诉讼中向施暴者要求损害赔偿，包括物质损害与精神损害两个方面。

    (三)刑事惩罚

    若实施家庭暴力构成犯罪的，如故意伤害罪、虐待罪、强奸罪等，应当依照刑法有关规定给予制裁。对于受害者的报案，公安机关应当立案侦查，人民检察院应当依法提起公诉。

    (四)行政处罚

    对正在实施的家庭暴力，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻；公安机关应当予以制止。

    《婚姻法》第43条第2款规定，“对正在实施的家庭暴力，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻；公安机关应当予以制止”。这是对正在实施的家庭暴力的受害人的救助措施。

    如果实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人提出请求的，公安机关应当依照治安管理处罚的法律规定予以行政处罚。根据《婚姻法》第43条和《治安管理处罚条例》的规定，受害人要求依法处理的，公安机关才能受理，受害人未向公安机关要求处理的，公安机关不予处置。

    二、相关法律条文：

    《婚姻法》第43条第3款规定，“实施家庭暴力或虐待家庭成员，爱害人提出请求的，公安机关应当依照治安管理处罚的法律规定予以行政处罚”。

    根据《治安管理处罚条例》第22条的规定：“有下列侵犯他人人身权利行为之一，尚不够刑事处罚的，处15日以下拘留、200元以下罚款或者警告：

    (一)欧打他人，造成轻微伤害的；

    (二)非法限制他人人身自由或者非法侵入他人住宅的；

    (三)公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；

    (四)虐待家庭成员，受虐待人要求处理的；

    (五)写恐吓信或者用其他方法威胁他人安全或者干扰他人正常生活的；

    (六)胁迫或者诱骗不满十八岁的人表演恐怖、残忍节目，摧残身心健康的；

    (七)隐匿、毁弃或者私自开拆他人邮件、电报的。”

    根据《婚姻法》第43条和《治安管理处罚条例》的规定，受害人要求依法处理的，公安机关才能受理，受害人未向公安机关要求处理的，公安机关不予处置。